Começar com gás total!!!!

Fim de semana acabando, e o pensamento já na segunda-feira.... Só de pensar que vai começar tuuuuuuudo outra vez, dá um desâââââânimo..... Por isso resolvi postar hoje um suco energético pra quem quer, assim como eu, começar a segunda espantando a preguiça e iniciando a semana com gás total!!!!
Vamos lá galera!!

-Suco Energizante

- 1 maçã gala ou 2 maçãs daquelas pequeninas
- 1 beterraba
- 1 cenoura
- suco de 4 laranjas (eu uso laranja lima, porque é bem docinha)
- 1 colher chá de linhaça
- 8 pedras de gelo


Modo de Preparo

Descasque os ingredientes (só não descasco a maçã) e pique todos eles, exceto a laranja. Adicione o suco das quatro laranjas, bata no liquidificador junto com o gelo, coe (eu uso peneira de malha grossa). Não precisa adoçar, mas se preferir adicione algumas gotinhas de adoçante.

Faz mais ou menos 400 ml e serve 2 pessoas com apenas 45 cal. por copo.

OBS: vale lembrar que essas calorias são contadas baseadas no livro "Dieta Nota 10".

Beijos glitterizadossss!!!

Tin-tin!!



Energia com esse visual ao fundo.... Não tem como resistir!!!